『美しい脚は、痛みがない。』

パーソナルトレーニング受講のH・Y様(50代前半女性)

パーソナルトレーニングの目的は、「競技ゴルフのパフォーマンスアップ」と「右膝と腰の痛み改善」。

姿勢から骨の向きを分析後、使い過ぎている部位の負担を減らし、眠っている筋肉を呼び起こすトレーニングを徹底的に継続して頂いたのですが、その結果、痛みが改善しました。
さらには、膝・股関節の動きも良くなり、スイングがスムーズになりました。

しかし、Y様が近頃、頻りにおっしゃるのが…

「ゴルフ仲間に、脚のラインが綺麗になったけど、何かしてる?って、言われるの!」

というフレーズ。

周りの方だけでなく、ご自身でも確実に変化を感じるほど、「太もも前の張り」「太もも横の出っ張り」「O脚が真っ直ぐ」に変化したのです。

でも、機能を改善する目的でトレーニングしていた方の脚が美しくなるのか…。
なんとも不思議な感じがするかと思います。

その理由については、こちらをご覧下さい!
美しい脚は痛みがない②

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