膝の痛みとO脚が一緒に軽減！
・膝の痛みが軽くなった。
・O脚も改善されてきた。
・1人1人のやり方を見てもらえるのが良い。
グループレッスンに参加しているお客様ですが、パッと見たとき強く感じた反り腰が改善し、脚のラインが真っ直ぐになりました。
それと同時に、痛みも軽減。
美しい脚と機能的な脚を両立することができました。
グループレッスンでも自分の体を理解し、正しく動かせた結果だと思います。
C・N 様(64歳)
- トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。
- Ｏ脚をなおしたかった。
- トレーニングの効果はいかがですか？日常生活で変化した点などを教えてください。
- 膝の痛みが軽くなった。
Ｏ脚も改善されてきた。
歩く時に尻を使って歩くように意識するようになった。 - その他、コメントがございましたら、ご自由にお願いいたします。
- このトレーニングは体のどこを鍛えるのか説明してくれるのでありがたい。
1人1人のやり方を見てもらえるのが良い。
間違えた方法でやっていると直してもらえる。
自分が反り腰だったなんて参加して知った。
