痛み知らずな美脚に！
・姿勢改善とヒップアップを体感中です。
・何よりお腹周りが1番スッキリしました。
自ら熱心に勉強もされていて、トレーニングも詳しいお客様ですが、変化を感じていただき、嬉しく思います。
実は、Y・I様…腹筋トレーニングは、ほぼ行なっていません。
それでも変化が出るのは、重り以外の視野を手に入れたからかもしれません。
その結果として、痛みの面でも大きな改善が見られました。
Y・I 様(30代)
- トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。
- 「シェイプアップ」「膝と腰の痛みの改善」
自己流では難しいトレーニングの基礎を学びたかった。 - トレーニングの効果はいかがですか？日常生活で変化した点などを教えてください。
- 順調に体重・体脂肪が減り、痛みが改善した為、毎週通院していた整骨院通いが解消されました。
身体の使い方、「どうしてそうなるのか」をしっかりと説明しながらトレーニングをしてくださるので、日常にも取り入れ易く、姿勢改善とヒップアップを体感中です。
何よりお腹周りが1番スッキリしました！ - その他、コメントがございましたら、ご自由にお願いいたします。
- いつも丁寧に指導していただき、ありがとうございます。
長瀬さんの豊富な知識と指導のお陰で楽しく続けられそうです。
これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。
