「筋肉だけ？お肌も引き締める。」

お肌も引き締めるパーソナルトレーニング

筋肉がゆるめば、当然のごとくお肌もゆるみます。
それは当然のこと。
でも、筋肉が引き締まったのに、「肌だけはなんか弛んだままなんだよな…。」
という方はいませんか？

となると、お肌の性質そのものに問題がある訳で。

そこでカギを握るのが、「弾力性」

弾力性が増すと、お肌はプリンとハリが出てきます。

お肌は、様々な物質によって構成されています。
エラスチン、プロテオグリカンなどなど、日頃から化粧品を愛用する女性の方は、詳しい方も多いのではないでしょうか。
その中でも弾力性に大きく影響する物質とは…。

ふかひれ？

そう！コラーゲンなんです。

お肌に良いことは、漠然と知っているかと思いますが、コラーゲンこそが弾力性に大きく影響します。

「そうなんだ！よし、今からコラーゲンを購入しよう。」

そんなあなたにちょっと待った！！
コラーゲンってそもそも外から摂るものではなく、体内でつくるものなんですよね。
「体内でつくるとは？」
「そしたら、何を摂れば良いの？」

次回、細かくお伝えして行きますね！