あちこち試した結果、自ら筋肉を動かして改善！
・痛みがあり、カイロプラクティック、整体、酸素カプセルなど様々試していた。
・「すごい！」体が楽になりました。体が軽くなりました。
・坐骨神経の痛み、正座が出来ないなどなど、楽になりました。
・運動会で走れました！嬉しかったです。
トレーニングを始めた当初は、「どこの〇〇で、〇〇してきたけど…。」と、良くおっしゃっていた事を私も良く覚えております。
しかし、骨格から判断して、「眠っている筋肉を自ら動かして」いただた結果、痛みがシンプルに消えたことを嬉しく思います。
「運動会で走れた！」
皆さまの痛みが改善することで、日常生活が変わったり、大切な方とのお時間が、さらに充実したものになることを心から願っております。
H・T 様(61歳)
- トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。
- 体幹トレ、ピラティスなどは知っていましたし、やる必要性も分かっていましたが、やりたいけど、どこかでとかどなたの所とか、知っている長瀬先生で良かったなーというのが本当です。
50代半ばからあちこちガタガタして、カイロやら整体やら酸素カプセルやらまで試していました。 - トレーニングの効果はいかがですか？日常生活で変化した点などを教えてください。
- まず「すごーい！」体が楽になっています。体が軽く(体重はどーんと重い)なりました。
坐骨神経痛、正座ができない、腰に痺れがあるなどなど楽々です。
運動会で走れた!!(笑)嬉しかったです。
いろんな事をあきらめたり、やめたり、しようかと考えていたのですが、調子が良いので、未だそのまま続けた生活ができることに感謝しています。 - その他、コメントがございましたら、ご自由にお願いいたします。
- 長瀬先生のお人柄でしょうね。おだやかな時間、空間が流れている教室です。
ちょっと、かなり、ハードなこともやるのですが、スローな流れの中の時間はうれしいものです。
だから、3年目(？)も続けられると思います。今は、続けるのみです。
