太もも4.5㎝ダウン！
股関節痛、腰痛も改善しました。
・脚を細くしたい
・股関節のつまり、骨盤右側の痛みを改善したい
このようなご要望で担当しているインストラクターさんです。
緊急事態宣言も挟み、一旦ストップしてしまったのですが、『2カ月で4.5㎝太ももが細く』なりました。
トレーニング後は、いつも骨盤や腰のつまりが軽減するようで嬉しく思います。
ちなみに、膝下の捻れが改善すると、ふくらはぎ横のシルエットも変化を遂げます。
画像では、分かりづらいですが、捻れの軽減とともに、ふくらはぎも変化が出てきました。
※ちなみに、『３週間で3.3㎝太ももが細くなった』事例もございます。
