現在、グループレッスンをスタートすべく、準備を進めております。
当ホームページより詳細をお知らせして行きますので、引き続きご覧いただけましたら幸いです。

グループトレーニングのポイント

当スタジオのグループトレーニングは、「5人定員の少人数制」が特徴です。
※しばらくの間は、4人定員でスペースを開けて実施となります。

「痛み改善」「美ボディー」などテーマごとスケジュールが決まっております。
※スケジュールは前月20日にホームページにてアップ致します。

①細かく指導
通常、スポーツクラブだと、レッスンにもよりますが、少なくとも10人くらいは、一緒にトレーニングを行うことが多いかと思います。私がお世話になるところでも、60名も入るレッスンもあります。
活気があり魅力ではありますが、やはり1人1人を見渡しづらく、修正しづらいことが当たり前だと思います。

ただ、集団でもフォームが違っていたら修正してあげたいし、レッスン終わりに効果を感じて欲しい。
なので、少人数定員を用いています。

②みんなでエンジョイ！
グループで行うメリットは、やはりみんなでワイワイとトレーニングできること。
お友達とお誘いの上、ご参加いただいても良いですし、お1人でも、初心者でも、少人数制だから手厚くサポート致します。

みんなで楽しくエンジョイトレーニング!!
私が面白いことを言えるかは別として…。楽しく行えるトレー二ングをご用意してお待ちしております。

③料金を安く抑えられる
グループ、パーソナルとそれぞれ良さがありますが、料金を安価で抑えられるのが、グループトレーニングの魅力の1つ。
かと言って、私自身も手を抜く事は一切しませんし、効果を感じていただけると思います。

グループレッスンに慣れて、もっと身体のことに興味を持ち、パーソナルトレーニングを受けられても良いですし、たまに、パーソナルを受け、より細かく身体を知り、基本はグループで変化を出すという方法も良いかと思います。
皆さま、お時間やご予算もあると思いますので、気軽にご相談ください。

料金

決まり次第、ホームページにてお知らせ致します。
人数が多いこともあり、パーソナルトレーニングはもちろん、ペアトレーニングよりもお得な価格でお受けいただけます。

ご興味がある方は、1対1の体験となりますが、『無料カウンセリング/体験』を是非お試し下さい。